Seamos realistas, comer sano puede ser caro. Afortunadamente, no tiene por qué ser así. Reemplace las papas fritas y los dulces de su máquina expendedora con frutas y verduras nutritivas y de alta calidad de un mercado de agricultores local.

Al comprar productos de un mercado de agricultores, no solo está apoyando a los agricultores locales y la economía, sino también estos beneficios adicionales:

  • A menudo, puede encontrar frutas y verduras orgánicas a un costo menor que en los supermercados.
  • Debido a que los productos son de granjas locales, puede encontrar opciones más frescas (y más sabrosas) que los alimentos que se envían desde largas distancias.
  • Puede disfrutar de más variedades de frutas y verduras de temporada que quizás no encuentre en un supermercado.
  • ¡Es social! Puede conocer a los agricultores que producen los alimentos y conectarse con otras personas de su comunidad.

¿Listo para visitar un mercado de agricultores? Puedes encontrar un mapa de mercados cerca de ti desde el Departamento de Recursos Agrícolas de Massachusetts.

Si desea saber qué productos están en temporada, use el Calendario de disponibilidad de productos agrícolas cultivados en Massachusetts.

Recursos:

Frutas y verduras — More Matters® es una iniciativa de salud enfocada en ayudar a los estadounidenses a aumentar el consumo de frutas y verduras para una mejor salud. Obtenga información, consejos para la planificación de comidas, recetas y más en www.frutasyveggiesmorematters.org